Vad en student kan förvänta sig att lära sig på – AIKIDO HEIWA.

AIKIDO är en rent defensiv kampsport som kan övas av någon, i alla åldrar. Man behöver inte kunna göra högt snurrande sparkar eller något “övernaturligt” som ses så vanligt i filmerna eller på tv. Aikido använder energi och engagemang från en angripare mot angriparen. Vi blockerar aldrig eller bekämpar en attack. Vi vänder och ansluter sig till energin av en attack och omdirigerar angriparen till marken eller till ett underlag. Därför behöver en Aikido-utövare inte vara större eller starkare än en angripare, bara säker nog att ta kontroll och utföra teknik. Med träning kan även den minsta personen kasta den största angriparen. Vi undervisar också Karate och Wushu påfallande konster, men ENDAST för att lära sig att försvara sig mot en sådan kraft. Vi stöder ALDRIG en “Strike First” självförsvars mentalitet. Vi lär diplomati, medvetenhet och undvikande som det primära sättet att försvara sig själv. Aikido motto kan vara “Tekniken är den sista försvarskoden för den kompetenta practioner.” Förutom att lära sig en mängd olika fysiska tekniker för att neutralisera en attack, kommer eleverna att lära sig att skydda sig på sätt som man inte kan omedelbart tänka på. Till exempel fråga en person hur många gånger de har attackerats och sannolikt kommer antalet att vara mycket små. Fråga samma person hur många gånger i sin livstid att de har fallit ner och numret hoppar. Så vi tränar i Ukemi Wazas konst. Det kan definieras som förmågan att ta fall och rullar säkert för att skydda kroppen. Trots att det är lätt att göra med träning är det inte något som de flesta människor trivs med i sina första klasser. Det är därför som vi skräddarsyr starten på en ny student karriär i Aikido till sin komfortnivå och kräver att han eller hon deltar i flera “nybörjarklasser” innan de hoppar in i fray med hela familjen här på Aikido Heiwa. Det tar bort några av de press-för-utföra ångest och obehag hos en ny fysisk aktivitet så att studenten kan fokusera på lektionerna i hans eller hennes ljuger. En 4: e Kyu-nivåstudent (Blue Belt) visar att med lite övning kan Ukemi till och med vara säkert gjort utan mattor. Förutom att lära sig att rulla och ta statiska fall säkert, kommer nya studenter också att lära sig grunderna för korrekt attack. Varför vet du hur man ska attackera? Så att vi alla kan lära oss bättre förstå egenskaperna hos olika attacker och försvara dem effektivt. Eleverna lär sig Atemi eller slår på “Vital Points”. Grundstämplar, kotletter, block, grepp, parry och spark kommer att ingå i läroplanen när tiden går. Genom att vara en effektiv angripare, i Dojo, hjälper man de andra studenterna att vara bättre förberedda för verkligt självförsvar i en konflikt. Efter att ha lärt sig hur man tar Ukemi kan den försvarande studenten (kallad Nage) på ett säkert sätt tillämpa en balanseringsteknik eller kasta och “attacker” (eller Uke) kan skydda sig själv genom att rulla i stället för att krascha till marken. På så sätt kan Uke säkerhetskopiera sig säkert för mer träning. Bra ukemi är nyckeln till att hjälpa andra studenter och oss själva att bli bra Aikido-utövare. “En bra Uke är säkert en god dagbok, och en god dagbok är alltid en bra vecka.” Den grundläggande läroplanen på Aikido Heiwa är uppdelad i de 50 “klassiska” teknikerna “Nihon Goshin” och cirka 50 “Traditionella” tekniker, samma som de som finns i de flesta Aikido-skolor (“Hombu eller Ueshiba-stil”). Dessa är inte nödvändigtvis självförsvarstekniker i sig, utan grunden (Kihon Waza) som “Applications” byggs på. Ansökningar är realistiska försvar mot inriktade attacker, genom att använda principerna eller mekaniken i en eller flera av de klassiska eller traditionella teknikerna. (I ovanstående bild kommer Willayay-Sensei att kombinera två klassiska NGA-tekniker, “Arm Bar” och “Reverse Wrist” i applikationen. På japanska kallas denna traditionella pinsteknik “Ikkyo”.) Det verkar finnas ett gränslöst utbud av applikationer. Studenter får lära sig klassiska och traditionella tekniker en i taget, i en takt som beror på inlärningsförmåga, fysisk agility, attityd, närvaro och många andra faktorer. Det innebär att varje student kan arbeta i sin egen takt. Som kompetensutveckling får en student ofta prova sina försvarstekniker på olika attacker med sina medstudenter. Detta bidrar till att polera färdigheterna så att med regelbunden träning blir reaktion på attack den andra naturen. Med regelbunden kampsportutbildning kan man vara lugn i stressiga situationer i alla samhällsskikt, oavsett om det är arbete eller motorvägs “krigszonstrafik” eller i verklig en riktig kris. Sensei visar en grundläggande framåtriktade roll. Detta är en av de viktigaste och vanligaste ukemi-teknikerna. Det är ukemi färdighet som gör det möjligt för denna elev att säkert ta fallet från detta kasta. Genom att veta hur man faller korrekt kan sin partner förbättra sina tekniker.